Verduras Con más Magnesio y que Son Verdaderas Fuentes de Energía
El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en numerosas funciones biológicas en el cuerpo humano. Desde el metabolismo energético hasta la salud ósea, la función muscular y mucho más, el magnesio es un nutriente que merece ser celebrado y...
Ensalada de Atún: ¡Tu Aliada Nutritiva para esta temporada de calor!
El calor está a la vuelta de la esquina, y qué mejor manera de refrescarte y nutrirte que con una deliciosa ensalada de atún. Esta receta es fácil de preparar, llena de sabores frescos y cargada de nutrientes esenciales para mantenerte enérgico durante los días...
Los 5 Factores que nos Hacen Más Felices según la Ciencia
La búsqueda de la felicidad es un objetivo compartido por la humanidad a lo largo de la historia. Sin embargo, ¿qué es exactamente lo que nos hace felices? La ciencia ha abordado esta pregunta desde diversas perspectivas, revelando ciertos factores que nos hacen más...